健康道場体験談

善本 みどりさん


善本 みどりさん

「骨盤の歪みが!」




私は以前から骨盤が歪んでいると言われてきましたが、バランスボールに乗ったりいろいろ試しましたが良くならず、健康道場で正しい立ち方を教えて頂くと身体がスッとラクになり、立っていても疲れにくくなったと思います。

歩き方はまだまだ長年のクセが出てしまいますが意識して練習中です。
また正座、跪座、蹲踞と自己整体を教えて頂き、その後、足首が柔らかくなりました。

古来の叡智に触れた新鮮な時間で先生方はにこやかに接して下さり、皆さん所作が美しく礼儀正しく清々しい気持ちになりました。

当院からの一言

日本人の伝統的な立ち居振る舞いは、身体を支える足を柔軟に、かつ強靭にして、全身の健康へ繋がります。


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